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segunda-feira, 16 de maio de 2011

O que o Sudoku vai melhorar em mim?????

O que o Sudoku vai melhorar em mim???????
A partir do Sudoku você começa a desenvolver ou melhorar:
  • a perspicácia (saber observar e desenvolver o raciocínio lógico);
  • a paciência (perseverar no desenvolvimento de tarefas difíceis e prolongadas);
  • a determinação (coragem para seguir em frente e não desistir quando obstáculos ou dificuldades aparecerem);
  • a perseverança (persistir de forma livre e constante para lograr seus objetivos);
  • a competência (capacidade de lidar com determinada tarefa);
  • a flexibilidade ( saber adaptar-se ao grau de dificuldade oferecido);
  • o aprender através da tentativa e erro (a solução final de cada jogo tem uma e apenas uma única solução);
  • a vontade de enfrentar o desafio (sair de sua “zona de conforto”);
  • o planejamento (para ir atingindo as metas e, ao final, o objetivo);
  • a concentração (dirigir o pensamento de forma intensa para a realização de algo);
  • o foco (concentrar atenção e energia em alguma tarefa);
  • o desenvolvimento de estratégias (planejamento e execução de ações visando alcançar um objetivo pré-estabelecido);
  • o “abrir-se ao novo” (a cada jogo um novo planejamento e uma nova estratégia devem ser desenvolvidos);
  • a lógica (coerência de raciocínio, de idéias, que levam à alguma conclusão).
E os benefícios?
De acordo com o Prof. Ian Robertson, este passatempo estimula a atividade mental, melhora a memória, a clareza mental e ajuda a manter o cérebro mais jovem. Com o avançar da idade, a memória começa a falhar.
Em seu estudo foram avaliadas cerca de três mil pessoas entre 65 e 90 anos que tinham o hábito de se distrair com jogos de computador, estratégias de memorização e resolução de problemas. Este grupo foi comparado com outro que não tinha nenhum hábito de exercitar sua memória.
Concluiu o professor que o primeiro grupo tinha uma atividade mental, em média, quatorze anos mais jovem quando comparada à atividade mental das pessoas do segundo grupo.
O Prof. Fergus Clark também compartilha da conclusão deste estudo afirmando que a resolução destes passatempos ativam os lóbulos frontais do cérebro aumentando sua capacidade de processamento, em particular a memória.
Exercícios como o sudoku e outros (palavras cruzadas, criptograma, etc.) são muito bons para manter a calma, combater o estresse e prevenir doenças como o mal de Alzheimer, além de se constituir em uma ótima diversão.
Finalmente, ainda caberia uma última pergunta: por que a descrição de todos aqueles aspectos históricos?

Nos dias de hoje, um grande diferencial no mundo corporativo é a preocupação em se manter informado a respeito dos assuntos atuais. Deste modo, se amanhã alguém (um amigo, amiga, colega de trabalho, seu chefe...) lhe perguntar: “Você sabe o que é sudoku?”, certamente você não só saberá a resposta como também terá a oportunidade de discorrer sobre algo mais do que as simples regras do jogo.
Percebeu a diferença que isto pode fazer na sua vida pessoal e profissional?

Destaque!!!!!!!!!!!

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